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ハウスブログ
銀座
2022.9.7
骨コツ生活・骨は代謝している
いつまでも若々しく元気で過ごすためには「骨」が大事です。骨はカルシウムを貯蔵する銀行のようなもの。骨コツ生活で骨貯金をしていきましょう。このブログでは骨のことを理解し、骨貯金をするための情報をお伝えしていきます。
骨は新陳代謝しています。
骨を壊す破骨細胞と骨を作る骨芽細胞は、常に壊して作るを繰り返し新陳代謝しています。
食生活や生活習慣の乱れ、女性ホルモンの減少などからバランスが崩れると・・・
破骨細胞が骨を壊すことで骨貯金がどんどん減っていってしまいます。
大変！！無駄に骨貯金を使わないよう今から気をつけないといけません！
骨のことを理解して骨貯金をしていきましょう。
※次回ブログは、「骨の役割」についてです
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