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ハウスブログ
岡崎
2019.5.12
足の骨は何本？
本日は、ピラティスのレッスン日。
今日のレッスンは、はじめに足の骨の模型を見せて頂き、
足の構造ついて説明がありました。
そこで、先生からの質問。
「足の骨、フットの部分の骨って何本あると思いますか？」
え？？
皆さんはわかりますか？
正解は「26本」 結構な数ですよね～
そんなたくさんの数があるに、
もっと少なく感じている人が多いそうです。
先生いわく、その26本の骨を、
バラバラに動かすイメージがを持つことが大切。
足の動きのイメージができると、
おのずと、身体の使い方が変わるそうです。
イメージを大切にするピラティス。脳トレにもなります。
本日も、身体と脳を使って、リフレッシュのレッスンでした。
次回のピラティスは、7/14（日）10時～
興味のある方は、是非ご予約下さい。
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