HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
福島
2022.11.28
美骨「リアライメント」スタート🦴
福島ハウスでは
毎週日曜日と月曜日
１０時からと
１５時からの
一日２回
２０ポーズの「美骨リアライメント」
骨に刺激をあたえて、しっかり強化する
ホメオスタイルのオリジナルプログラムです。
昨日、今日、さっそく動画を見ながら
やっています
普段あまり動かせていない動きなんでしょうね
イタ気持ちいいところで深く呼吸しながら、
無理せず楽しくやりましょう
おわったあとはスッキリ！！
まだまだみなさまのご参加おまちしてまーす(*^▽^*)
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