HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
岡崎
2021.1.24
本日はピラティスのレッスン日♪
こんにちは。
ホメオスタイル岡崎です。
本日はピラティスのレッスン日でした。
今日のテーマは、股関節。
股関節とは、
骨盤と大腿骨のジョイント部分の隙間の事。
驚くことに、わたくし、
股関節の位置の認識が違いました・・・
皆さん、正しい位置、わかりますか？
私は、コマネチの部分と思っていたんですが、、、
それより、ずっとずっと上になるんですよ！
常に股関節を意識してたつもりだったのに、
全然違ってて、ショック(‘Д’)
先生曰く、皆さん、足の長さのお見積りが
少なすぎる！だそうです。
確かに！
正しい位置から見積れば、足は5～6ｃｍは長くなるんですよね。
今日から、長くなった足と
股関節の位置を意識して過ごしたいと思います！
ピラティスでは、毎回、こんな風に
新しい気付きがあって楽しいです♪
来月は、先生が研修の為、
2/21(日)の1回のみのレッスンとなります。
興味のある方は、是非ご参加ください。
ご予約お待ちしております。
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