HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
岡崎
2020.5.31
本日はピラティスのレッスン日♪
こんにちは。ホメオスタイル岡崎です。
本日はピラティスのレッスン日。
本日のテーマは、足の関節を確認。
皆さん、足にこぶしって、できますか？
足も、手と同じようにこぶしができるんですよ。
でも、大体の人は、第1関節は曲がっても、第2関節は曲げにくい。
それは、こぶしに使うの第2関節の位置を
脳が理解できていないから。
特に、中指と薬指は脳と繋がっていない人が多いそうです。
関節の位置を意識して、動かしていれば、
足にこぶしができるようになるそうですよ。
詳しくは、こちら(^^) ↓
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