HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
福山
2022.10.22
今月もカキラ体操で元気に！
福山ハウスのみなさま、
１０月も残すところあと１０日、
秋の味覚は満喫していますでしょうか？
美味しいものをたくさん食べたら、
からだを元気にする体操をしませんか？
福山ハウスでは、１７日にカキラ体操をしました。
カキラ体操は、
無理なく、頑張らないで行えて，
即効効果が実感しやすい体操です。
椅子カキラといって、
椅子に座って行います。
最後の方は、
立って身体を伸ばす動きもします。
次回は、
14日月曜日に行います。
参加費は1100円(税込)となります。
是非ご参加くださいね🎵
秋の味覚ということで、
お芋のスィーツのご紹介！
スィートポテト、甘すぎず美味しかったです。
写真はありませんが、
お芋のプリンも美味しかった〜😍
鞆の浦で出会ったお店です♪
可愛かったので写真撮らせていただきました。
本店は駅家にあるそうです。
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