HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
銀座
2022.8.23
フローラ検査は31日までです
残暑お見舞い
申し上げます
体力つけて夏を乗り切りましょう。
腸内フローラ検査は31日までです。
腸内環境で大事ことはバランスです。乳酸菌や発酵食品を沢山摂りましょう。
キュウリとオクラの糠漬け
夏野菜は糠漬けにすると美味しいですよね。キュウリとオクラを漬けてみました。
日本人の腸には植物性の乳酸菌が合うと言われていますので、ぬかやキムチや味噌などの発酵食品から乳酸菌を摂ることをオススメします。
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