HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
西尾
2022.5.28
フローラチェックのお返し結果
こんにちはホメオスタイル西尾です♪
2月に受検した腸内フローラ検査『フローラチェック』の結果をお返ししています。
今回は再受検のかたも多く、良い結果も多く見られました。
その中で、良くなった方の共通点をまとめてみました。
①前回受けてから食事を気を付けるようになった。
発酵食品、野菜キノコ海藻類を意識して食べるようにしていました。
また全体の菌の種類が増えている方は今まで選ばなかった野菜食材を食べるようになっていました。
②サプリメントを服用している。
西尾ハウスではミトバーンを飲んでいる方が多く
飲み続けているかたは結果が良くなっていて
ミトバーンの良さを再確認しました。
また、エクオール産生菌が急激に増えた方は
豆乳にフローラシェイプＦＫを入れて飲んでいました。
③日々穏やかに過ごしていた。
今回しみじみ感じたのがこれです。
あまりストレスを感じることなく
好きなように暮らせていたという方は結果も良くなっていました。
また反対に腸内細菌が減少していた方は
皆さん何かしらのストレスを感じていました。
とはいえ、ストレスとは予期せぬこと…
普段から発酵食品などで菌の種類を増やし
その餌となる食物繊維をとり、腸内細菌を育み、
ストレス耐性を高めていくのが大切ですね♪
次の受検は8月です。楽しく腸活していきましょう‼
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