HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
岡崎
2022.7.21
ピラティス♪
こんにちは。
ホメオスタイル岡崎です。
岡崎ハウスでは、毎月2回ピラティスのレッスンがあります。
ピラティスは、体の内側のインナーマッスルを鍛えるレッスンです。
具体的には、骨の動きや筋肉の動きを、
イメージしながら体を動かします。
骨の動き？ってなってしまうところですが、
先生が骨の模型などを使ってわかりやすく説明してくださるので、
イメージはしやすく、楽しくできるレッスンです。
骨の位置、動かし方などが、
自分が思っているイメージと実際は違っていた！？( ﾟДﾟ)
なんて事は、度々・・・・(笑)
いつも新しい気付きがあって、面白いですよ♪
来月のレッスンは、8/6(土)と8/21(日)になります。
各回限定8名です。
興味のある方が是非、ご予約下さい。
お待ちしております！
カテゴリー
- コラム 一覧
- ハウスブログ 一覧
- 下書き
- 東北
- 関東
- 東海
- 信越・北陸
- 関西
- 中国
アーカイブ
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016