HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
浜松
2022.2.18
安眠の日
こんにちは！
ホメオスタイル浜松です。
今日は安眠の日
睡眠時間を十分にとることを目的として
もうけられているそうです。
皆さまの睡眠時間はどのくらいですか？
スマホの使用はなるべく控えて、
入浴で身体を温めて、お手入れやパックなどをして
睡眠の質を高めるためにリラックス🍀
ポールシェリーをお持ちの方、ハーバルオイル
オススメです✨
香りにも癒され、からだもポカポカしてきますよー。
週末ですが、今日は睡眠時間を意識してみては
いかがでしょうか。
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