HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
奈良
2021.9.8
バーワークアウト
大人気講座になった「バーワークアウト」
今月も３回開催でしたが、満員御礼！！
ちょっと負荷がキツメでも、先生のカウントに合わせると頑張れます！！
動作は難しくないのに、しっかり効いています!(^^)!
続けていくとボディーラインが引き締まったり、
身体が軽くなったりと変化を感じてくると思います♪
楽しみですね～♪
きっかけが無くなかなか運動に取り掛かれずにいる方も
運動に自信がない方も、無理なくできますので
興味がある方は是非、ご参加くださいませ(^^♪
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