HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
長野
2018.8.22
質の良い睡眠には？！
おはようございます＼(^o^)／長野ハウスです
今日も朝から、暑いです(￣◇￣;)
昨日の長野は、この夏の最高気温３７．７℃
今日も３７℃予報
涼しい爽やかな陽気から一転夏へ！！
涼しさに慣れたカラダにこの暑さは応えます(´･ω･`)
寝ても寝ても。。。眠いです
寝ても疲れが取れません(-。-;
くらげでも見て癒されようか。。。
それとも、「セロトニン」少ないのかしら？！
「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」は
心を穏やかにしたり、質の良い睡眠をサポートするホルモンです
ハッピーホルモンのセロトニン産生に関わる菌は多いのかな？少ないのかな？
腸内細菌の種類は多いかな？女性には大切なエクオール産生菌は？
調べてみましょう＼(^o^)／
「フローラ検査」８月限定です！
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