HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
吉良
2018.7.23
ヨガ教室
今月のヨガ教室
『自律神経ヨガ』
自律神経は脳から背骨を通って私たちの全身に張り巡らされています。そのため、背骨と上半身を支える骨盤に歪みがあると、知らないうちに筋肉の緊張を生み、神経伝達を阻害するとも言われています。
今回のヨガは呼吸を整え、ゆっくりと全身の筋肉をほぐすヨガを行いました🧘♀️
暑い日がまだまだ続きます。
自律神経を整え、体調に気をつけてください😊
来月のヨガ8月28日
11:00〜12:00
『自律神経ヨガ』
皆さまの参加お待ちしています！
カテゴリー
- コラム 一覧
- ハウスブログ 一覧
- 下書き
- 東北
- 関東
- 東海
- 信越・北陸
- 関西
- 中国
アーカイブ
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016